Wenige Zutaten, maximaler Geschmack - unser grüner Spargel im Backofen hat das Potential zum Lieblingsessen im Frühling. Kombiniert wird der grüne Spargel aus dem Ofen mit Kartoffeln und Kirschtomaten. Das liefert zusätzlich viele Vitamine und Ballaststoffe.
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Grüner Spargel kann mit einem hohen Gehalt Folsäure glänzen. Das B-Vitamin ist unter anderem für die Zellerneuerung und die Blutbildung wichtig. . Spargel darauf verteilen, dünn mit Öl bestreichen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten backen. 3. Fertigen Spargel auf einer Platte .
Unbedingt mal Spargel im Backofen garen, denn wird er besonders aromatisch! Wir zeigen 3 Methoden sowie Rezepte für Ofenspargel. Konto erstellen ; Anmelden ; Rezepte . . als auch grünen Spargel und Kasseleraufschnitt für die Würze. Die wohl beste Spargel-Quiche, die es gibt! 4,0. 120 Min. Spargel-Lasagne mit Lachs. 4,0.
Grüner Spargel im Backofen garen - schnell und einfach Dieser grüne Spargel im Backofen mit Kartoffeln und Feta ist das perfekte Abendessen für die ganze Familie.Hier gehört der grüne Spargel im Backofen zu einem meiner praktischen Ofengerichte, die ich besonders liebe, denn sie sind blitzschnell und ganz einfach zu machen!
Je nach Dicke der Spargelstangen benötigt grüner Spargel zwischen 12 und 15 Minuten im Backofen. Besonders dünne Spargelstangen können auch schon nach 10 Minuten gar sein. Grüner Spargel mit Tomaten aus dem Ofen. Passend zur Frühlingszeit kommen langsam auch wieder leckere, frische Tomaten zurück die Supermärkte.
Anders als beim weißen Spargel, muss man seinen grünen Verwandten nicht unbedingt schälen. Im Gegenteil, die dünne Schale enthält viele wertvolle Stoffe. Sie wird beim Kochen oder Backen sehr weich und lässt sich unbedenklich verzehren. Bei der Zubereitung ist grüner Spargel unkompliziert, ihn zur idealen Zutat vielen Gerichten macht.
Knackiger grüner Spargel aus dem Backofen ist mit wenig Aufwand schnell gemacht und schmeckt unwiderstehlich lecker. Die meiste Arbeit übernimmt der Ofen für dich. . Grünen Spargel im Backofen zubereiten. Schritt 1. Zuerst die Enden vom grünen Spargel abschneiden und das untere Drittel sparsam schälen, Ofen auf 200 °C Umluft vorheizen.
Um grünen Spargel aus dem Backofen zuzubereiten, zuerst den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen. . Die Masse über den Spargel verteilen. Im vorgeheizten Backofen für 10-12 Minuten braten. Den grünen Spargel mit Panko und Parmesan servieren und genießen.
Wie lange braucht grüner Spargel im Backofen? Je nach dem wie dick der Spargel ist, muss er bei 200 Grad Umluft mindestens 15 Minuten im Ofen gebacken werden. Möchte man Spargel mit Biss, können 12 Minuten ausreichen. Besten den Spargel nach 10 Minuten Backzeit regelmäßig probieren, um die perfekte Gare zu bekommen.
Grüner Spargel im Backofen - Rezept mit Bild - kochbarde
