Wenige Zutaten, maximaler Geschmack - unser grüner Spargel im Backofen hat das Potential zum Lieblingsessen im Frühling. Kombiniert wird der grüne Spargel aus dem Ofen mit Kartoffeln und Kirschtomaten. Das liefert zusätzlich viele Vitamine und Ballaststoffe.
Grüner Spargel kann mit einem hohen Gehalt Folsäure glänzen. Das B-Vitamin ist unter anderem für die Zellerneuerung und die Blutbildung wichtig. . Spargel darauf verteilen, dünn mit Öl bestreichen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten backen. 3. Fertigen Spargel auf einer Platte .
Grüner Spargel im Backofen garen - schnell und einfach Dieser grüne Spargel im Backofen mit Kartoffeln und Feta ist das perfekte Abendessen für die ganze Familie.Hier gehört der grüne Spargel im Backofen zu einem meiner praktischen Ofengerichte, die ich besonders liebe, denn sie sind blitzschnell und ganz einfach zu machen!
Unser grüner Spargel aus dem Backofen ist eine kleine Leckerei und gibt ein schönes vegetarisches Hauptgericht oder eine raffinierte Beilage ab. Direkt zum Rezept Rezept Pinnen. . Backe alles für 10 bis maximal 15 Minuten im Ofen. Der Spargel sollte noch Biss haben. ist er fertig und kann als Beilage oder als Hauptgericht auf .
Knackiger grüner Spargel aus dem Backofen ist mit wenig Aufwand schnell gemacht und schmeckt unwiderstehlich lecker. Die meiste Arbeit übernimmt der Ofen für dich. . Grünen Spargel im Backofen zubereiten. Schritt 1. Zuerst die Enden vom grünen Spargel abschneiden und das untere Drittel sparsam schälen, Ofen auf 200 °C Umluft vorheizen.
Auch jetzt im Frühling gare ich Gemüse liebsten im Ofen. Neue Kartoffeln, grüner Spargel, knackige kleine Tomaten und frische Kräuter schmecken besten direkt vom Blech. Für dieses Rezept habe ich noch ein feines Pesto aus gemischten Kräutern, Avocado und Zitrone zubereitet (die Anleitung für das Pesto ist im Rezept beschrieben).
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Je nach Dicke der Spargelstangen benötigt grüner Spargel zwischen 12 und 15 Minuten im Backofen. Besonders dünne Spargelstangen können auch schon nach 10 Minuten gar sein. Grüner Spargel mit Tomaten aus dem Ofen. Passend zur Frühlingszeit kommen langsam auch wieder leckere, frische Tomaten zurück die Supermärkte.
Das Rezept für den grünen Spargel aus dem Ofen mit Knusperkapern, Mandeln und Dill stammt - mal wieder - aus dem genialen Kochbuch „Simple" von Yotam Ottolenghi. Das Gericht kocht sich quasi von alleine im Backofen. Plus: Die Kombination aus geröstetem grünen Spargel, gerösteten Mandeln und knusprigen Kapern zusammen mit dem würzigen Dill schmeckt einfach super!
Um grünen Spargel aus dem Backofen zuzubereiten, zuerst den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen. . Die Masse über den Spargel verteilen. Im vorgeheizten Backofen für 10-12 Minuten braten. Den grünen Spargel mit Panko und Parmesan servieren und genießen.
Grüner Spargel im Backofen mit Parmesan und Tomaten
