Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung geben können. Die Ernährungspyramide des BZfE zeigt, welche Lebensmittel und wie viele Portionen täglich sinnvoll sind.
Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind eine ausgewogene und vollwertige Ernährung bieten können. Die Ernährungspyramide hilft Ihnen, die richtigen Lebensmittel den richtigen Mengen zu wählen.
Eine ausgewogene Ernährung schmeckt und ist gesund. Sie enthält alle Nährstoffe, die ein Kind zum Wachsen und Gedeihen braucht. Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind eine vielfältige und pflanzliche Ernährung vermitteln können.
Erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind gesund und gut ernähren können. Die DGKJ gibt Tipps zu Lebensmitteln, Getränken, Mahlzeiten und Problemlösungen rund um die Ernährung.
Erfahren Sie, welche Nährstoffe Kinder brauchen, wie die Optimierte Mischkost aussehen sollte und wie Sie Zucker und Süßstoffe vermeiden können. Dieser Beitrag bietet Ihnen praktische Ratschläge für eine gesunde Ernährung im Kindesalter.
Gesund und lecker - bekommen Kinder Lust auf gesundes Essen. Wie du deinen Kindern gesunde Ernährung spielerisch näher bringst und schmackhaft machst, Spaß dabei haben und gleichzeitig noch leckere Mahlzeiten zaubern kannst, erfährst du diesem Artikel. Beginne mit der Ernährungserziehung bei Kindern früh wie möglich
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Kinder und Jugendlichen mit ausgewogenen, abwechslungsreichen und genussreichen Mahlzeiten versorgen können. Die Barmer gibt Ihnen Tipps für eine gesunde Ernährung, die alle wichtigen Nährstoffe enthält und das Risiko für Übergewicht und ernährungsabhängige Krankheiten senkt.
Tipps und Informationen zur Kinderernährung von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZfE). Erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind mit ausgewogenem Essen und Trinken, Bewegung und Entspannung fördern können.
Die Ernährung hat von Anfang einen großen Einfluss auf Wachstum, Entwicklung und Wohlbefinden des Säuglings. Insbesondere den ersten Monaten reifen Verdauungsorgane, Stoffwechsel und Immunsystem noch heran. Auch die neuromotorische Entwicklung schreitet voran. Durch das starke Wachstum sind der Energie- und der Nährstoffbedarf besonders hoch.
Eine gesunde Ernährung ist für Kinder bis zum 10. Lebensjahr entscheidend. Denn bis dahin wird das „Ernährungsgedächtnis" entwickelt und nachhaltig geprägt - der Grundstein für das Ernährungsverhalten. Mit unseren 10 Regeln gelingt die gesunde Ernährung im Alltag!
Ernährungspyramide für Kinder mit kostenloser PDF - eatde
